快乐酷巴  中国领先的育儿亲子网站

首页 > 备孕 > 备孕常识

戒烟肚子疼的原因

快乐酷巴的编辑为您整理了戒烟肚子疼的原因,戒烟肚子感觉好饱饱的原因的相关知识

戒烟肚子疼的原因,戒烟肚子感觉好饱饱的原因,戒烟后肚子疼

  因为内脏已经排空尼古丁而引起的不适应,不需要特殊的处理。戒烟综合症,指常吸烟的人突然戒烟就会出现烦躁不安、头昏头痛、失眠忧虑、咳嗽多汗、心率下降、食欲或体重增加等一系列的不适感。

  口渴:常伴有口干。喝大量液体,尤其是大量饮水,这有助于清除体内毒素。

  睡眠中断:这是更加令人痛苦的戒断症状之一,非常常见。

  嗜睡:一旦没有了烟碱的化学提神作用,既往吸烟的人可能会产生较大的松弛感。有些人觉得自己随时都可入睡。用餐后小睡和延长晚间睡眠时间可能有助于克服这种情况。

  难以入睡:有些人主诉在减少吸烟后晚上难以入睡。可以利用无法入睡的这段时间:起床,阅读,写信或出去散步。不要饮用刺激性饮料如茶、可可饮料、含牛奶的可乐类饮料或果汁。

  咳嗽:长年累月吸烟后,肺会产生大量粘液来自卫。在戒烟期间,粘液会松解,从呼吸道排出,纤毛也开始重新运动。通常戒烟的人有一段时间(数周)会咳嗽。

  便秘:许多人在减少饮用与吸烟相关的咖啡、茶和其他刺激性饮料后主诉便秘。每天饮用四至六杯水可缓解便秘。多食用粗粮、新鲜水果和蔬菜也有助于克服这个问题。

  头痛:头痛可持续一天,并可能在一周后复发。其原因尚不清楚。

  饥饿感:身体吸收食物的能力得到改善。几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。为了避免增加体重,可从事一些体育锻炼,并且食用低糖低热量的食物。

  盗汗:经常沐浴可缓解。定期锻炼的人较少出现严重盗汗。

  震颤:手和手指轻微发抖,可持续数周。

  口疮:少数戒烟者可出现口腔刺激症状。牙龈起疱、口疮或炎症是由化学物质在体内的调整引起的。有可能由维生素缺乏所致,加强饮食和补充维生素B、C可缓解症状。

  注意力不集中:在撤除一氧化碳后常伴有一些令人烦恼的不明显症状。戒烟者的空间感和距离感都会受到影响,并会产生飘浮感和注意力难以集中的情况。此时应尽可能避免驾车或操作机器。

  手足痒:这是由循环系统得到改善引起的。一般不会持续太久。

  头皮酸痛:这也是由循环系统得到改善引起的。一般不会持续太久。

结语:以上就是快乐酷巴的小编为您整理的戒烟肚子疼的原因,戒烟肚子感觉好饱饱的原因,希望我们整理的相关知识能给您带来用处!

    猜你喜欢
    相关文章
      热点内容
      热点推荐
      最近关注
      扫码关注微信

      扫码关注微信

      我来评论
      欢迎你, | 退出
      评价:  
      验证码:点击我更换图片            确定

      请您先登录后发表评论

      最新评论